三个月的宝宝只需要喝奶就行吗?当然不行。宝宝过早加辅食，肠胃功能不健全不能吸收，但是晚了的话，宝宝的营养摄入不足。那三个月的宝宝吃什么呢?让TOPKID在线儿童早教为你介绍吧。

　　三个月的宝宝吃什么

　　1、辅食

　　宝宝在三个月的时候，还是以母乳为主要食物，而为了宝宝的成长需要，纯母乳喂养可以选择需要添加任何辅食，如果是奶粉喂养的话，可适当添加鸡蛋羹或牛奶等食品，以流质食物为主，宝宝易消化。

　　三个月的宝宝的消化系统尚未发育完善，不适合添加其他辅食。可以添加的辅食有：维生素AD制剂、菜汤、水果汁、蔬菜汁、米汤、苹果泥、香蕉泥、菜泥等辅食。

　　2、补钙

　　满月开始，宝宝可以服用一些补钙产品。自从宝宝出生，母体的钙质容易流失。而且3个月的宝宝没有牙齿，也不会用吸管服用口服液。所以，准妈妈最好选择一些冲剂型的补钙产品。用温水冲开，加入葡萄糖酸钙、鱼肝油滴剂，或是维生素AD滴剂，这样比较有利于宝宝吸收。在服用补钙冲剂时，最好不要空腹饮，避免导致高钙血症。

　　此外，补钙期间可以多带宝宝到户外去，晒晒太阳，有利于维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收。

　　宝宝辅食添加的原则

　　由一种到多种：

　　给宝宝添加辅食时，不能一次性添加多个品种的辅食，应先给宝宝试喂一种新食物，观察他食后反应，如果一周内没有出现过敏反应或者消化不良，说明宝宝已适应，可以考虑再试喂另一种新辅食，就这样一种一种地添加。

　　由少量到适量：

　　给宝宝添加新食物应从少量开始，再逐渐增量，使宝宝有个适应过程。如，蛋黄的添加，首次添加1/4，2-3天后增加至1/2，再过1周后增加至1个。

　　由稀到稠：

　　同样一种食物，先从稀薄的形式喂起，逐渐变稠，使宝宝有个逐渐适应的过程。如，大米先用米汤，然后稀粥、稠粥到软饭。

　　由细到粗：

　　宝宝的辅食从细软的流食或半流食开始，随着宝宝乳牙的萌出，咀嚼、吞咽、消化等能力地增强，辅食也随之增粗。如，蔬菜、水果可由菜汤、果汁到菜泥、果泥，然后碎菜、碎果。

　　由清淡到多味：

　　妈妈给宝宝添加辅食时，一开始尽可能不放盐、不放糖、不加调味品，因为宝宝的肾脏功能发育还不健全，过早地添加盐会增加宝宝的肾脏负担，还有，宝宝的味觉也处于发育的过程中，过早加调味品容易使宝宝今后形成挑食、偏食的恶习。所以，1周岁内的宝宝还是坚持清淡为主。

　　以上就是TOPKID在线儿童早教为你介绍的关于三个月的宝宝吃什么的相关内容介绍。虽然三个月的宝宝还很小，仍然以母乳和人工喂奶为主，不过也不要忘记补充点其他的营养哦!